Nana Mirdad Turun 10kg dan Mendapat Badan Ideal Dengan "Diet Seperti Ini"!

Sosok Nana Mirdad jelas mencuri perhatian karena pandai menjaga bentuk tubuh langsing dan wajah glowing.

Bahkan, beberapa kali Nana Mirdad terlihat stunning saat mengenakan dress model mini hingga backless yang memperlihatkan tubuh langsing dan kulit glowing. Nah, tentunya tubuh langsing dan wajah glowing ala Nana Mirdad ini memiliki tips di baliknya. Tips diet tubuh langsing dan kulit glowing ala Nana Mirdad ini ternyata adalah alasan penampilan Nana Mirdad tetap langsing dan singset bak ABG.

Nana Mirdad mengaku menekuni olahraga lari sebanyak 4-5 seminggu dengan lebih banyak lari. Nana pun mengutarakan pola diet yang ia lakukan dengan tidak makan nasi dan kentang sama sekali.

Cuma roti dan nasi merah. Aku lebih banyak makan sayuran dan dagingnya saja. Aku banyakin lauk kurangin nasi,” lanjutnya.

Hasilnya, bobot tubuh Nana berkurang banyak, bahkan sangat terlihat berbeda dari sebelum melahirkan.

"Habis lahiran turun 10 kilo. Setelah itu dari 4-5 bulan diet, tinggal (kelebihan) 2-3 kilo," ungkap Nana Mirdad.

Nana pun tak setuju bila pola diet yang ia lakukan dibilang ketat, apalagi ekstrem.

"Enggak tahu ekstrem atau tidak. Yang penting aku enggak biarin kelaparan. Aku tetap makan yang sehat," cetus Nana yang sempat menjalani selama dua bulan sejak melahirkan.

Nah itu dia beberapa manfaat diet karbo dengan mengurangi asupan nasi, kentang atau menggantinya dengan nasi merah untuk manfaat kecantikan.